ダイエットサプリメント
＞＞ダイエットサプリメント色々〜Ｌカルニチン、オルニチン、酵素粒、サプリは運動と併用
たとえば、白いんげんサプリは糖質の吸収を抑えるため、炭水化物が大好きなアナタにおすすめ。
生酵素粒サプリは、野菜不足が気になる方の食生活をサポートしてくれます。
脂肪燃焼系サプリメント
ダイエット中は運動や食事制限をしているせいで、どうしても必要な栄養素が不足しがちになります。
その不足しがちな栄養素を補うのがサプリメントの役割です。
そして、α−リポ酸やＬ−カルニチン、ファビノールは、燃焼系のサプリメントと言われます。
α−リポ酸について言えば、新陳代謝に効果的で、体内への脂肪吸収を防いでくれる働きがあります。
＞＞Ｌ−カルニチン配合サプリメント〜脂肪をエネルギーに転換 !
Ｌ−カルニチンの働きは、体内の脂肪分や糖分を燃焼させる時に使う、アミノ酸の一種なのです。
年齢を重ねると共に、体内での生産量が減少し、太りやすくなるので、サプリメントで補ってあげると体脂肪減少に効果を発揮してくれるでしょう。
＞＞ファビノール配合サプリメント〜食事制限が苦手な方をサポートします
白いんげんに含まれる、ファビノール配合サプリメントも体脂肪減少に役立つかも。
それはファビノールが、でんぷんの消化を抑止することで、でんぷんが糖に変化しないうちに体外へ排出してくれるからです。
このように、体脂肪減少に役立つサプリメントも様々あります。
自分には、どんなサプリメントが合うのか、自らの食生活などを考慮した上で、上手く使えば、効率良く体脂肪を減らせるのではないでしょうか。
